Zumba® y Especialidades 

Zumba® Fitness

Entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás de cada clase. Mezcla de ritmos latinos con un 20% de ejercicios fitness, fusionando movimientos de alta y baja intensidad. 

 

Zumba® Step

Fortalece y tonifica las piernas y los glúteos a través del step aeróbico. 

Aumenta la actividad cardiovascular y permite quemar aún más calorías, a la vez que incorpora movimientos que definen y moldean tus abdominales y tus piernas.

 

Zumba® Toning

Tonifica, moldea y define tus músculos a través de los  Zumba® Toning Sticks ( pesas livianas).

Los Toning Sticks, unas pesas livianas en forma de maracas, aumentan el sentido de ritmo y la coordinación y a la vez tonifican áreas clave como los brazos, los abdominales y la parte inferior del cuerpo.

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